Relojes biológicos y normas
sociales: Segun Neugarten 1968
Es el medio por el cual sabemos si estamos progresando muy rápida o lentamente en relación con los sucesos sociales más importantes que ocurren durante la adultez (Neugarten, 1968).
Fuerza y
resistencia: . El funcionamiento de los órganos, el tiempo de
reacción, la fuerza, las habilidades motoras y la coordinación sensorio-motora son
óptimos entre los 25 y los 30 años de edad, después empiezan a disminuir paulatinamente.
reacción, la fuerza, las habilidades motoras y la coordinación sensorio-motora son
óptimos entre los 25 y los 30 años de edad, después empiezan a disminuir paulatinamente.
Salud y condición
física: Los hábitos de salud y ejercicio que se adquieren en la juventud
normalmente persisten en los años siguientes. El mejoramiento del ejercicio y
la dieta contribuyen mucho a una buena condición física.
La buena salud no es solo un
asunto de suerte. Las personas pueden mantener la salud realizando algunas
actividades y evitando otras. Algunos factores del estilo de vida directamente
ligados a la salud y a la condición física son: nutrición y obesidad, actividad
física y consumo y abuso de fármacos.
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